クロスフィットとは?

クロスフィットの発祥地であるアメリカでは、「ダイエットするなら何をしますか?」と聞くと2人に1人がクロスフィットと答える様になっています。

クロスフィットは、アメリカ合衆国で2000年に設立されたフィットネス団体で、発足わずか20年で18,000店舗を突破した全世界で人気拡大中のスポーツジムです。

札幌では、プロ野球選手やプロバスケット選手、オリンピック選手などのトップアスリートたちもトレーニングしている、インナーマッスルを含め効率的にトレーニングすることができるジムです。

トレーニング推移

月会費のご案内


月会費は月8回(クラス(レッスン)4回・オープンジム4回)で9,800円になります。

参加できるクラスはグループクラス、脂肪燃焼クラス、ヒップアップクラス、ヨガクラスがあります。

クラスを月5回以上参加する場合、回数券を利用することが出来ます。その分、オープンジムの利用回数も追加されます。

クロスフィットは、複数の要素が含まれたトレーニング方法です。

クロスフィットは有酸素運動とウエイトリフティングそして体操の最も効果的側面を合わせたストレングス・コンディショニングプログラムです。このクログラムは楽しく、多様性に富んで、様々なアレンジができます。そして、一番重要なことは、結果が出る!ということです。

クロスフィットのプログラムは、個々の身体能力を高めるために生み出されました。アスリートは、複数かつ多様でランダムなチャレンジを正確にこなすように訓練されています。高い身体能力を必要とする軍人や警察職員、消防士、そして多くのスポーツ選手がクロスフィットを行っています。そして彼らによってクロスフィットの効果が実証されているのです。

ここCrossFit SSC Kikusuiで、我々は絶えず多様な実用的身体動作を高い度合で行うクロスフィットのトレーニング方法を用いてます。この折り紙付のトレーニング方法を行うことによって、あなたの運動能力を高め、またあなたの人生でベストな体型を得ることができるのです。